小编：白发是人体衰老过程中的自然现象。 《黄帝内经》《古无罪论》中说，女子四十二岁，男子四十八岁，
白发是人体衰老过程中的自然现象。
《黄帝内经》《古天真论》中记载，女子42岁，男子48岁头发开始变白。这是正常的生理现象。但如果在这个年龄之前出现明显的白发，则可能与病理因素有关，例如器官失衡。
额头白发主要与脾胃有关。
由于额头是胃经所走之处，这里的白发集中主要与脾胃失衡有关。例如，由于长时间劳累导致脾虚，或者由于暴饮暴食导致胃热，额头的头发可能会变白。
患有这种类型的人还会出现一些临床症状，例如疲倦、腹胀和饮食不愉快的事情。吃健脾胃的食物可以减少白发的出现。
C完成如下：
将茯苓20克、陈皮10克、生薏仁15克，用沸水煮5～10分钟即可饮用。喝完后可以继续加水。
鬓角白发增多与肝、胆有关。
由于这里是胆经运行的地方，所以太阳穴处白发集中通常与肝胆功能不佳有关。比如熬夜、压力大、女性血虚导致肝血不足，都会导致鬓发变白。
证据：
这类人还容易出现焦虑、愤怒、口干、口苦等临床症状。
按照以下方式完成：
取槐花、牡丹皮、淡竹叶各5克，放入沸水中浸泡5～10分钟即可饮用。喝完后可以继续加水。
缺乏综合症：
有这种类型的人还出现面黄、贫血、易疲劳等临床症状。
完成如下：
取当归、河阳、桑葚各5～10克，同煮10～15分钟即可饮用。
头顶和后脑勺的白发大多与肾脏有关。
因为这里是膀胱经、督脉的位置，所以头顶和后脑勺有很多白发，一般与肾虚有关。有些人会感到背部和膝盖疼痛、虚弱和脱发。
完成如下：
黑米、黑豆各30粒，取50克左右，黑芝麻15克。最好加入适量的黑莓干或枸杞干制成豆浆饮用。
还可以用干浆果、枸杞、黑米煮粥来补肾气。
02
漂白针会让我的头发变黑吗？
白发注射不是一个医学术语，而是一个商业概念。其主要成分是腺苷钴胺素，是维生素B12的活性成分。注射到头皮上的各个穴位，可以治疗脱发疾病。然而，临床研究尚未证实白发变黑。
头发早白还可能与遗传、精神压力、营养缺乏、自身免疫性疾病等原因有关。建议及时就医，发现头发过早变白的原因，并针对性地进行治疗。
你能拔掉一根白发，让十根白发长出来吗？
虽然1根白发不会长出10根，但不建议拔掉白发，因为它会损伤毛囊，导致头发生长问题，甚至引发毛囊炎。
正确的做法✅：
如果偶尔出现一两根白发，可以用剪刀剪掉，而不会损坏头发。脱发等问题发生的可能性较小。
03
4个护发秘诀
帮助你拥有好头发
洗车、洗车e 正确护理您的头发。
1.选择成分温和的洗发水。
2、洗头的频率要根据自己的发质来调整。
● 如果头发短或油性，可每隔1或2天洗一次。
● 如果头发较长或干燥，可以每2或3天洗一次。
●运动后一小时是头发的“黄金清洁期”。如果不及时清洁头皮和头发，汗水和油脂就会积聚并影响头发的健康。
3、洗头时注意水温不要太高。最好不要超过40℃。不要用指甲损伤头皮或头发。您可以用指尖轻轻按摩头皮。
4、洗完头发后，可以用吹风机吹干，但吹风机的温度不宜过高或距离头皮太近。
5.不要过度烫发或染发。
饮食清淡、均衡。营养：
减少油炸、辛辣等食物的摄入多吃甜食，多吃富含蛋白质、锌、铁、B族维生素的食物，如鱼、牛肉、鸡蛋、豆类、坚果、糙米、燕麦等。
不要熬夜：
睡眠不足会导致神经紊乱和内分泌失衡，导致脱发、白发。晚上 11 点睡觉，尽量睡 7 到 8 个小时。
定期按摩头皮。
用双手手指从发际线向头顶轻轻按摩。稍微加热一下以促进头皮的血液循环是个好主意。
头发健康小贴士：
1、不同部位的白发反映了不同的健康问题。额头的白发主要与脾胃有关，太阳穴的白发与肝胆有关，头顶和后脑勺的白发与肾脏有关。
2、白发针尚未被临床研究证实可以将白发变成黑发。
3. 护发4大秘诀，让头发长得好：洗并且要好好护理，吃清淡营养的饭菜，不要熬夜，经常按摩身体或头皮。
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